Анастасия - это ТОП-тренер нашей студии с опытом преподавания более 5-ти лет. Опыт личной спортивной практики составляет более 10-ти лет.

Направления тренировок:
- Растяжка/Шпагат
- Аэробика
- Стретчинг

Достижения:
- Лауреат всероссийских и городских фестивалей и конкурсов
- Сертифицированный инструктор групповых программ и т. д.
- Участник Greek Salad Dance Camp (2014, Греция), международной танцевальной конвенции WHES (2014, Италия)

Дарья обучалась в РГУФК СМиТ по специализации художественная гимнастика. Опыт работы тренером 5 лет. Личная практика по художественной гимнастике более 11 лет.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Растяжка в гамаках
- Гибкая спина
- Здоровая спина и другие

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Сертифицированный инструктор по стретчингу и направлению "Здоровая спина" ROSTFIT
- Сертифицированный инструктор по фитнесу в гамаках и направлению МФР ТОРЕurofit

Жанна - это еще один ТОП-тренер нашей студии, обладательница звания "ТОП-тренер 2019", участница множества соревнований по художественной гимнастике с тренерским опытом более 2-ух лет.

Направления тренировок:
- Растяжка/Шпагат
- Раскрытие таза + поперечный шпагат
- Здоровая спина
- Гибкая спина
- Детская гимнастика

Достижения:
- Мастер спорта по художественной гимнастике
- Серебряный призер Спартакиады молодежи России и первенства ПФО 2013 года
- Бронзовый призер чемпионата ПФО 2014 года

За свои 14 лет спортивной практики Анжела накопила огромный опыт по работе с собственным телом, а за более чем 2 года тренерской работы она поделилась этим опытом с многими людьми и помогла им добиться необходимых результатов.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Гибкая спина
- Восстановление тела
- Здоровая спина
- Растяжка в гамаках
- Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по прыжкам с шестом
- Многократный победитель и призер Московских и всероссийских соревнований
- Призер первенства города Сент-Луис (США) по художественной гимнастике

Анастасия является старшим тренером по направлению "Растяжка" и профессиональной танцовщицей с богатым тренерским опытом (более 8-ми лет).


Направления тренировок:
- Растяжка/Шпагат
- Растяжка в гамаках
- Растяжка + подкачка
- Здоровая спина
- Гибкая спина
- Детская гимнастика
- Реабилитация спортивных травм

Достижения:
- Мастер спорта России по бальным танцам
- Сертифицированный инструктор по стретчингу, фитнесу и воздушно-спортивному эквилибру
- Инструктор направления МФР

Опытный тренер и многократный призер и победитель всероссийских соревнований, конкурсов и фестивалей.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Растяжка в гамаках

Достижения:
- Мастер спорта России по художественной гимнастике
- Выпускница Сибирского Государственного университета физической культуры и спорта

Полина танцовщица pole dance с тренерским опытом более 5-ти лет, мастер функциональных тренировок.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Растяжка в гамаках
- TRX и функциональный тренинг


Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Сертифицированный инструктор по направлению функционального тренинга и петлям TRX

Александра является дипломированным артистом балета и профессиональным тренером.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Здоровая спина
- Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике
- Многократный победитель чемпионатов Москвы
- Призер всероссийских чемпионатов, гранта мэра Москвы

Вера имеет звание "ТОП-тренер 2019" в направлении "Растяжка в гамаках", а также третий взрослый разряд по спортивной гимнастике. Личная практика - 10 лет. Тренерский стаж - более 4-х лет.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Растяжка в гамаках
- Здоровая спина
- Гибкая спина

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Сертифицированный тренер по направлениям йога в гамаках и растяжка в гамаках

Сабина является профессиональным тренером по различным направлениям с опытом личной спортивной практики в 10 лет и тренерским опытом более 3-х лет.

Направления тренировок:
- Здоровая спина
- Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
- Мастер Спорта России по художественной гимнастике
- Победитель и призер всероссийских соревнований и международных по художественной гимнастике в личном первенстве
- Призер Первенства Москвы

Личная спортивная практика Дарьи составляет более 10-ти лет. За это время девушка добилась больших достижений в спорте!

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Раскрытие таза + поперечный шпагат
- Гибкая спина
- Детская гимнастика

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Призер всероссийских соревнований по художественной гимнастике в личном первенстве

Анастасия мастер своего дела с тренерским опытом более 8-ми лет. Помимо всех прочих своих достижений, закончила практический курс по направлению "Stretching" и обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Направления тренировок:
- Растяжка/Шпагат
- Растяжка + подкачка
- Гибкая спина + растяжка
- Растяжка в гамаках

Достижения:
- Сертифицированный персональный тренер по фитнесу
- Окончила художественную школу балета г. Владивосток
- Получила диплом с отличием + европейскую аккредитацию

Анастасия является тренером с опытом работы 4 года и личным тренировочным опытом более 10-ти лет по различным направлениям, в том числе и групповым.

Направления тренировок:
- Стретчинг
- Функциональные тренировки
- Пилатес
- Растяжка в гамаках
- Шпагат и т. д.

Достижения:
- Сертифицированный инструктор по фитнесу, групповым занятиям аэробикой и оздоровительной физической культурой
- Персональный тренер категории "Элит"
- Призер соревнований по классическому пауэрлифтингу, жиму лежа и армрестлингу

Дипломированный хореограф-постановщик с опытом тренерства более 6-ти лет.

Направления тренировок:
- Классическая и современная хореография
- Народные и бальные танцы

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
- Многократный призёр Всероссийских соревнований по художественной гимнастике
- Прошла обучение по анатомии в FPA из блока «персональный фитнес тренер по бодибилдингу»

Дарья является сертифицированным инструктором в направлении "Йога" с личным тренировочным опытом более 8-ми лет и тренерским - более 4-х лет.

Направления тренировок:
- Растяжка
- Растяжка + подкачка
- Восстановление тела
- Здоровая спина
- Глайдинг + растяжка
- Йога + растяжка

Достижения:
- Прошла обучение в Федерации "Йога-практика"
- Прошла обучение у Л. Штепо "Раскрытие диафрагмы и реабилитация тела"
- Тренер по силовым направлениям (TRX, upper body и т. д.) и мягкому фитнесу (йога, пилатес и т. д.)

Ирина прошла обучение в Индии в Patanjali Yoga International Foundation и имеет богатый тренировочный опыт.

Направления тренировок:
- Здоровая спина
- Йога
- Растяжка
- Растяжка в гамаках

Достижения:
- Достижения Сертифицированный инструктор по классической хатха-йоге, йогатерапии и растяжке
- Прошла множество курсов и семинаров по анатомии, биомеханике, шаткармам, крийям, бандхам и пранаямам