Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Перезвоните мне
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
АКЦИИ
Бесплатное пробное занятие
ЧТО ДАЕТ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ?
- Возможность познакомиться с одним из 21 направлений студии
- Узнать свой уровень подготовки
- Получить здоровое тело и улучшить психо-эмоциональное состояние
- Возможность получить скидку 20% на абонемент
- Стать частью сообщества Fresh Stretching, найти единомышленников и друзей
Запишись сейчас и получи бесплатное пробное занятие*
ВМЕСТО 1000₽
*Условия бесплатного занятия действуют при покупке абонемента после пробной тренировки.
00 : 10 : 44 : 16
ХИТ
дней
часов
минут
секунд
До конца акции
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Акция 2.5 месяца по цене 1
КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА У ТАКОГО АБОНЕМЕНТА?
- Посещение студий в комфортном для себя темпе
- Возможность познакомиться с одним из 21 направлений студии
- Получить здоровое тело и улучшить психо-эмоциональное состояние
- Стать частью сообщества Fresh Stretching, найти единомышленников и друзей
Запишись сейчас и получи 2.5 месяца тренировок по цене одного
Абонемент на 15 занятий во Fresh Stretching действует 76 дней + 7 дней заморозки
Записаться на бесплатное пробное занятие
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Купите абонемент по акции "2.5 месяца по цене одного"
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Команда профессионалов
15 сертифицированных тренеров: МС и КМС, победители международных и российский чемпионатов
Направления тренировок
15 различных направлений, которые подойдут всем, независимо от уровня подготовки и возраста
Комфортные условия
Собственная студия растяжки с просторными залами, комфортной раздевалкой и дружелюбной атмосферой
01
02
03
04
05
06
НАПРАВЛЕНИЯ
В нашей студии представлены различные направления, которые подойдут для всех
01
02
03
04
05
06
НАПРАВЛЕНИЯ
В нашей студии представлены различные направления, которые подойдут для всех
13
Тренировки в студии FreshStretching помогут обеспечить мышечный тонус, защиту от физиологического старения, хорошее настроение, грациозность, пластичность и гармонию со своим телом.
С нами вы достигнете результата быстро, без травм и нервов.
Мы обучаем правильной технике и ровному шпагату.
С нами вы достигнете результата быстро, без травм и нервов.
Мы обучаем правильной технике и ровному шпагату.
FRESH
14
15
16
17
18
19
20
21
| ЗАПИШИТЕСЬ НА Бесплатное пробное занятие вместо 1000₽ Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время | |
ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ
София Омельчук
"ТОП-тренер 2022"
«Для меня работа во Fresh Stretching это возможность помогать людям: менять качество жизни к лучшему, обретать уверенность в себе, тренироваться с удовольствием. Я рада влиться в коллектив неравнодушных профессиональных тренеров и видеть успехи своих учеников!».
Опыт работы:
• Личная спортивная практика - 16 лет
• Опыт работы тренером - 3 года
Образование:
• Московское хореографическое училище при МГАТТ «Гжель», специализация «артист балета»
• Дипломированный педагог-хореограф по современному танцу, МГИК
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Боди балет
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Призёр Гранта Мэра Москвы
• Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований ОРТО
• Была участницей многочисленных постановок и спектаклей в качестве артиста балета
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
«Для меня работа во Fresh Stretching это возможность помогать людям: менять качество жизни к лучшему, обретать уверенность в себе, тренироваться с удовольствием. Я рада влиться в коллектив неравнодушных профессиональных тренеров и видеть успехи своих учеников!».
Опыт работы:
• Личная спортивная практика - 16 лет
• Опыт работы тренером - 3 года
Образование:
• Московское хореографическое училище при МГАТТ «Гжель», специализация «артист балета»
• Дипломированный педагог-хореограф по современному танцу, МГИК
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Боди балет
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Призёр Гранта Мэра Москвы
• Многократный победитель и призёр Российских и международных соревнований ОРТО
• Была участницей многочисленных постановок и спектаклей в качестве артиста балета
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Жанна Бабаева
"ТОП-тренер 2019"
«Работа во Fresh Stretching для меня это вдохновение и полет фантазии. Разнообразие направлений позволяет подходить к тренировкам с творчеством и превозносить в занятия что-то интересное. А видеть результаты своих подопечных - бесценно. Fresh Stretching это как второй дом, в котором к тебе относятся с безумным трепетом, вниманием и заботой.»
• Сертифицированный инструктор по стретчингу rostfit
• Личный спортивный опыт - 17 лет
• Тренерский стаж - более 5 лет
Образование:
• Студентка Московской академии физической культуры и спорта, факультет «Физкультурное образование»;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу ROSTFIT.
Направления тренировок:
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Растяжка
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
• Детская гимнастика
Достижения:
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Бронзовый призер чемпионата ПФО 2014 года
• Серебряный призер Спартакиады молодежи России и первенства ПФО 2013 года
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
«Работа во Fresh Stretching для меня это вдохновение и полет фантазии. Разнообразие направлений позволяет подходить к тренировкам с творчеством и превозносить в занятия что-то интересное. А видеть результаты своих подопечных - бесценно. Fresh Stretching это как второй дом, в котором к тебе относятся с безумным трепетом, вниманием и заботой.»
• Сертифицированный инструктор по стретчингу rostfit
• Личный спортивный опыт - 17 лет
• Тренерский стаж - более 5 лет
Образование:
• Студентка Московской академии физической культуры и спорта, факультет «Физкультурное образование»;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу ROSTFIT.
Направления тренировок:
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Растяжка
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
• Детская гимнастика
Достижения:
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Бронзовый призер чемпионата ПФО 2014 года
• Серебряный призер Спартакиады молодежи России и первенства ПФО 2013 года
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Абаева
«Для меня студия Fresh Stretching - это возможность реализовать себя. Я люблю то, что делаю, и получаю огромное удовольствие от результатов своих учеников. Моя деятельность для меня это не работа, а хобби, которым хочется заниматься каждый день!»
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер»
• Личная спортивная практика – 10 лет
• Тренерский опыт - 6 месяцев
Образование:
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер».
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• МФР
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Гибкая спина с растяжкой
• Женское здоровье
• Растяжка в гамаках
• Восстановление тела с растяжкой
• TRX + ягодицы и пресс
• HIIT
Достижения:
• 1-й взрослый разряд по художественной гимнастике
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер»
• Личная спортивная практика – 10 лет
• Тренерский опыт - 6 месяцев
Образование:
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер».
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• МФР
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Гибкая спина с растяжкой
• Женское здоровье
• Растяжка в гамаках
• Восстановление тела с растяжкой
• TRX + ягодицы и пресс
• HIIT
Достижения:
• 1-й взрослый разряд по художественной гимнастике
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Полина Тищенко
«Для меня работа во FS – это заряд отличного настроения от клиентов и коллег, что находятся рядом. Каждый рабочий день для меня огромная радость.»
• Сертифицированный инструктор TRX TRAINING
• Личная практика - 17 лет
• Опыт работы тренером - 6 лет
Образование:
• Сертифицированный инструктор по направлению функционального тренинга и петлям TRX Training.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка в гамаках
• Растяжка с подкачкой
• TRX+ ягодицы и пресс
• Здоровая спина
• Гибкая спина
• Пилон
• Функциональный тренинг
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике;
• Призёр международных соревнований по pole dance
• Сертифицированный инструктор TRX TRAINING
• Личная практика - 17 лет
• Опыт работы тренером - 6 лет
Образование:
• Сертифицированный инструктор по направлению функционального тренинга и петлям TRX Training.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка в гамаках
• Растяжка с подкачкой
• TRX+ ягодицы и пресс
• Здоровая спина
• Гибкая спина
• Пилон
• Функциональный тренинг
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике;
• Призёр международных соревнований по pole dance
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Александра Селякова
«Fresh Stretching - это студия, за которой я уже давно слежу и восхищаюсь их подходом к работе, дружным коллективом и большим разнообразием направлений тренировок, именно поэтому, когда получила приглашение сюда, согласилась без раздумий.»
• Личная спортивная практика – 14 лет
• Тренерский опыт – 5,5 года
Образование:
• Высшее образование - Московская Государственная Академия Хореографии - «педагог балета»
• Переквалифиция - Национальная академия дополнительного профессионального образования - «Тренер по пилатесу»
• Pilates class - «Пилатес на большом и малом оборудовании»
• FPA - «Анатомия в фитнесе»
• РОСТФИТ - профессиональный курс «Диагностика и коррекция осанки»
• Anatomy study - «Тейпирование в фитнесе и спорте»
• Anatomy study - «Верхний перекрестный синдром»
• Anatomy study - «Нижний перекрестный синдром»
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• МФР
• Здоровая спина
• Боди балет
• Пилатес
• HIIT
• Зумба
Достижения:
• 4 года проходила сценическую практику в Большом театре
• Занимала призовые места на конкурсах классического и народного танца
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
• Личная спортивная практика – 14 лет
• Тренерский опыт – 5,5 года
Образование:
• Высшее образование - Московская Государственная Академия Хореографии - «педагог балета»
• Переквалифиция - Национальная академия дополнительного профессионального образования - «Тренер по пилатесу»
• Pilates class - «Пилатес на большом и малом оборудовании»
• FPA - «Анатомия в фитнесе»
• РОСТФИТ - профессиональный курс «Диагностика и коррекция осанки»
• Anatomy study - «Тейпирование в фитнесе и спорте»
• Anatomy study - «Верхний перекрестный синдром»
• Anatomy study - «Нижний перекрестный синдром»
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Глайдинг
• МФР
• Здоровая спина
• Боди балет
• Пилатес
• HIIT
• Зумба
Достижения:
• 4 года проходила сценическую практику в Большом театре
• Занимала призовые места на конкурсах классического и народного танца
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Вера Ангел
"ТОП-тренер 2019» в направлении «Растяжка в гамаках»
«ТОП-тренер 2021»
«Для меня работа во Fresh Stretching это дать возможность другим раскрыть физические способности своего тела, показать насколько важно заниматься собой, ведь это является истинным проявлением заботы, и любви к себе. На моих занятиях каждый идёт к результату не через боль, а через расслабление. После тренировки ученики заряжаются энергией и получают отличное настроение!»
• Сертифицированный тренер направления МФР и Растяжка в гамаках
• Личная спортивная практика - 10 лет
• Тренерский опыт - более 6 лет
Образование:
• Сертифицированный тренер направления МФР и Растяжка в гамках
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• 3-й взрослый разряд по спортивной гимнастике
• Сертифицированный тренер по направлениям йога в гамаках и растяжка в гамаках
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
«ТОП-тренер 2021»
«Для меня работа во Fresh Stretching это дать возможность другим раскрыть физические способности своего тела, показать насколько важно заниматься собой, ведь это является истинным проявлением заботы, и любви к себе. На моих занятиях каждый идёт к результату не через боль, а через расслабление. После тренировки ученики заряжаются энергией и получают отличное настроение!»
• Сертифицированный тренер направления МФР и Растяжка в гамаках
• Личная спортивная практика - 10 лет
• Тренерский опыт - более 6 лет
Образование:
• Сертифицированный тренер направления МФР и Растяжка в гамках
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• 3-й взрослый разряд по спортивной гимнастике
• Сертифицированный тренер по направлениям йога в гамаках и растяжка в гамаках
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Грачева
«FS для меня настоящее место силы, заряда энергии и хорошего настроения.
Тут всегда много людей, которые по-своему уникальны!
Безумно рада работать в таком коллективе и помогать нашим ученикам в достижении поставленных целей.»
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер и Болибилдинг
• Личный спортивный опыт - 10 лет
• Тренерский стаж - более 7 лет
Образование:
• Прошла обучение по анатомии в FPA из блока «персональный фитнес тренер по бодибилдингу»;
• Дипломированный хореограф-постановщик народных и бальных танцев, а так же классической и современной хореографии.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• МФР
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Гибкая спина с растяжкой
• Боди балет
• Растяжка в гамаках
• Восстановление тела с растяжкой
Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• Многократный призёр Всероссийских соревнований по художественной гимнастике
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
Тут всегда много людей, которые по-своему уникальны!
Безумно рада работать в таком коллективе и помогать нашим ученикам в достижении поставленных целей.»
• Академия FPA по специализации «Персональный тренер и Болибилдинг
• Личный спортивный опыт - 10 лет
• Тренерский стаж - более 7 лет
Образование:
• Прошла обучение по анатомии в FPA из блока «персональный фитнес тренер по бодибилдингу»;
• Дипломированный хореограф-постановщик народных и бальных танцев, а так же классической и современной хореографии.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• МФР
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Гибкая спина с растяжкой
• Боди балет
• Растяжка в гамаках
• Восстановление тела с растяжкой
Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• Многократный призёр Всероссийских соревнований по художественной гимнастике
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Ирина Алексеева
«Я рада быть частью команды Fresh stretching, потому что именно здесь всегда царит тёплая и душевная атмосфера, лёгкость и позитив в общении. Для меня это возможность самореализовываться и саморазвиваться не только благодаря коллективу студии, но и замечательным клиентам.»
• Дипломированный специалист по лечебной физкультуре, реабилитолог, йогатерапевт
• Тренерский опыт - 3 года
• Личная практика - 8 лет
Образование:
• Институт Традиционных Систем Оздоровления, факультеты ЛФК и Йогатерапия;
• Прошла обучение в Patanjali Yoga International Foundation, Индия;
•Дипломированный специалист по лечебной физической культуре, реабилитолог, йогатерапевт и профессиональный тренер по классической хатха-йоге, йогатерапии и растяжке.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Йога
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Составляет индивидуальные программы для лечения сколиоза, при различных нарушениях осанки, для реабилитации после любых видов травм всего опорно-двигательного аппарата.
• Дипломированный специалист по лечебной физкультуре, реабилитолог, йогатерапевт
• Тренерский опыт - 3 года
• Личная практика - 8 лет
Образование:
• Институт Традиционных Систем Оздоровления, факультеты ЛФК и Йогатерапия;
• Прошла обучение в Patanjali Yoga International Foundation, Индия;
•Дипломированный специалист по лечебной физической культуре, реабилитолог, йогатерапевт и профессиональный тренер по классической хатха-йоге, йогатерапии и растяжке.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Йога
• Растяжка в гамаках
Достижения:
• Составляет индивидуальные программы для лечения сколиоза, при различных нарушениях осанки, для реабилитации после любых видов травм всего опорно-двигательного аппарата.
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Мария Алешкова
Мария - опытный тренер, многократный призер и победитель всероссийских соревнований, конкурсов и фестивалей.
Направления тренировок:
Растяжка
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
Достижения:
• Мастер спорта России по художественной гимнастике;
• Выпускница Сибирского Государственного университета физической культуры и спорта.
Направления тренировок:
Растяжка
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
Достижения:
• Мастер спорта России по художественной гимнастике;
• Выпускница Сибирского Государственного университета физической культуры и спорта.
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Баландина
«Для меня работа во Fresh Stretching - это наслаждаться горящими глазами наших целеустремленных и жизнерадостных учеников во время тренировочного (а для меня рабочего) процесса. Возможность для разнообразного проявления, творчества и обучения новому.»
• Дипломированный персональный тренер FPA
• Тренерский стаж 4 года
• Личная практика - 6 лет
Образование:
• Дипломированный персональный тренер FPA;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу ROSTFIT;
• Участник авторских семинаров обучающего центра «Анатомия»: «Позвоночник в 3D», «Стопы в 3D»;
• Прошла базовый курс стретчинга MyPoleSpace, курс «Функциональная гибкость» PoleDanceStyle;
• Базовое обучение в Педагогическом колледже фитнеса по направлениям «Анатомия, физиология, биомеханика человека», «Флекс».
Направления тренировок:
• TRX+ ягодицы и пресс
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Восстановление тела
• Растяжка в гамаках
• Боди – балет
Достижения:
• Занялась растяжкой во взрослом возрасте, не имея спортивного прошлого. Знает все особенности, использует грамотный подход в растяжке взрослых людей.
• Дипломированный персональный тренер FPA
• Тренерский стаж 4 года
• Личная практика - 6 лет
Образование:
• Дипломированный персональный тренер FPA;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу ROSTFIT;
• Участник авторских семинаров обучающего центра «Анатомия»: «Позвоночник в 3D», «Стопы в 3D»;
• Прошла базовый курс стретчинга MyPoleSpace, курс «Функциональная гибкость» PoleDanceStyle;
• Базовое обучение в Педагогическом колледже фитнеса по направлениям «Анатомия, физиология, биомеханика человека», «Флекс».
Направления тренировок:
• TRX+ ягодицы и пресс
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Восстановление тела
• Растяжка в гамаках
• Боди – балет
Достижения:
• Занялась растяжкой во взрослом возрасте, не имея спортивного прошлого. Знает все особенности, использует грамотный подход в растяжке взрослых людей.
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Зарема Шогенова
«Для меня работа во Фрешстрейчинг - это больше, чем работа. Это место где раскрывается моя душа. Ведь делать женщин ещё прекраснее , красивее , здоровее - это большое счастье, высшая миссия!»
• Сертифицированный инструктор AntiGravity
• Опыт работы тренером - 7 лет
• Личная спортивная практика - 25 лет
Образование:
• Сертифицированный инструктор AntiGravity , направления Fundamental, AirBare, Stretch, Yoga, Kids;
• Сертификат по развитию гибкости, Air Dance, Aэростретчинг.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Женское здоровье
• Растяжка в гамаках
• Растяжка в гамаках PRО
Достижения:
• Участие в фитнес форумах, конвенциях.
• Призер международных соревнований по эстрадным танцам
• Участник мастер-классов по пилону у Татьяны Малышевой, Евы Бамбо, Регины Жульевской.
• Сертифицированный инструктор AntiGravity
• Опыт работы тренером - 7 лет
• Личная спортивная практика - 25 лет
Образование:
• Сертифицированный инструктор AntiGravity , направления Fundamental, AirBare, Stretch, Yoga, Kids;
• Сертификат по развитию гибкости, Air Dance, Aэростретчинг.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Женское здоровье
• Растяжка в гамаках
• Растяжка в гамаках PRО
Достижения:
• Участие в фитнес форумах, конвенциях.
• Призер международных соревнований по эстрадным танцам
• Участник мастер-классов по пилону у Татьяны Малышевой, Евы Бамбо, Регины Жульевской.
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Яна Шингарова
“Для меня студия Fresh Stretching - это здоровый и осознанный фитнес! Хочу показать что тренировки бывают в удовольствие. И что маленькими шагами можно достичь больших целей! Ведь тело это не конструктор, а одно целое!”
• Дипломированный инструктор универсал
• Личный спортивный опыт - 15 лет
• Опыт работы тренером - 5 лет
Образование:
• Дипломированный инструктор-универсал групповых программ.
• Сертифицированный тренер по растяжке.
• Сертифицированный тренер по тренингу на подвесных креплениях, Anatomy study.
• Сертифицированный тренер по женскому здоровью, Anatomy study.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• Стрип-пластика
• Pole Sport
Достижения:
• Лауреат и дипломант соревнований по народным танцам
• Лауреат и дипломант соревнований по современным танцам
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
• Дипломированный инструктор универсал
• Личный спортивный опыт - 15 лет
• Опыт работы тренером - 5 лет
Образование:
• Дипломированный инструктор-универсал групповых программ.
• Сертифицированный тренер по растяжке.
• Сертифицированный тренер по тренингу на подвесных креплениях, Anatomy study.
• Сертифицированный тренер по женскому здоровью, Anatomy study.
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Женское здоровье
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• Стрип-пластика
• Pole Sport
Достижения:
• Лауреат и дипломант соревнований по народным танцам
• Лауреат и дипломант соревнований по современным танцам
• Специалист по лечебной физической культуре (ЛФК)
• Специалист по ОДА (опорно-двигательный аппарат). Работает с искривлениями, наклонами и деформациями, диафрагмой
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Хромова
• Личная спортивная практика - 10 лет
• Тренерский стаж - 3,5 года
Образование:
• ITS “инструктор групповых программ»
• LINNIK FITNESS “Стретчинг“
• ITS “bodysculpt”
• Фитнес-конвенция «Шторм»
• ITS “Pilates basic”
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка в гамаках
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Интенсивная подкачка
• TRX
• Растяжка + подкачка
• Нigh heels
• Стрип-пластика
• Тренерский стаж - 3,5 года
Образование:
• ITS “инструктор групповых программ»
• LINNIK FITNESS “Стретчинг“
• ITS “bodysculpt”
• Фитнес-конвенция «Шторм»
• ITS “Pilates basic”
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка в гамаках
• Раскрытие таза и поперечный шпагат
• Здоровая спина
• Интенсивная подкачка
• TRX
• Растяжка + подкачка
• Нigh heels
• Стрип-пластика
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Полина Хоменко
• Личная спортивная практика - 8 лет
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Курс по направлению Stretching, Fresh Stretching
• Курс Стретчинг в 3Д, Fresh Stretching
• Курс Диагностика осанки, Fresh Stretching
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка + Подкачка
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• High heels
• МФР
• Раскрытие таза + Поперечный шпагат
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Курс по направлению Stretching, Fresh Stretching
• Курс Стретчинг в 3Д, Fresh Stretching
• Курс Диагностика осанки, Fresh Stretching
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка + Подкачка
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• High heels
• МФР
• Раскрытие таза + Поперечный шпагат
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Валентина Хабарова
• Личная спортивная практика - 25 лет
• Опыт работы тренером - 15 лет
Образование:
• МГУ. Специальность: хореограф- постановщик.
• Йога терапия (Московский университет йоги).
• Йога терапия, лечение позвоночника, остеопатия (Частная клиника А.Шадрина г.Пермь).
• Хатха йога (Сидерский. г.Москва).
• Йога для беременных (Федерация йоги. г.Спб).
• Йога в гамаках с ручками (г.Москва) .
• Ашрам/ Институт Патанджали (Индия, Ришикеш (8 ступеней йоги).
Направления тренировок:
• Йога
• Здоровая спина
• Опыт работы тренером - 15 лет
Образование:
• МГУ. Специальность: хореограф- постановщик.
• Йога терапия (Московский университет йоги).
• Йога терапия, лечение позвоночника, остеопатия (Частная клиника А.Шадрина г.Пермь).
• Хатха йога (Сидерский. г.Москва).
• Йога для беременных (Федерация йоги. г.Спб).
• Йога в гамаках с ручками (г.Москва) .
• Ашрам/ Институт Патанджали (Индия, Ришикеш (8 ступеней йоги).
Направления тренировок:
• Йога
• Здоровая спина
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Эльвира Мингалимова
• Тренерский и педагогический опыт более 3 лет
• Личная спортивная практика - 15 лет
Образование:
• Московский государственный институт культуры (МГИК) направление хореография, профиль педагогика балета
• Образцовая балетная студия 12 лет
• Прошла обучение в академии фитнеса и бодибилдинга по направлению тренер-универсал
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка + подкачка
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
• Степ-айробика
• HIIT
• TRX ягодицы + пресс
• Личная спортивная практика - 15 лет
Образование:
• Московский государственный институт культуры (МГИК) направление хореография, профиль педагогика балета
• Образцовая балетная студия 12 лет
• Прошла обучение в академии фитнеса и бодибилдинга по направлению тренер-универсал
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка + подкачка
• Гибкая спина
• Здоровая спина
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
• Степ-айробика
• HIIT
• TRX ягодицы + пресс
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Валерия Мазурова
• Личная спортивная практика - 15лет
• Тренерский опыт - 2 года
Образование:
• Луганская академия культуры и искусств
• Краснодарский институт культуры
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Здоровая спина
• Растяжка в гамаках
• Пилатес
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
Филиалы в г. Москва и г. Подольск
• Тренерский опыт - 2 года
Образование:
• Луганская академия культуры и искусств
• Краснодарский институт культуры
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Здоровая спина
• Растяжка в гамаках
• Пилатес
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
Филиалы в г. Москва и г. Подольск
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Валерия Шмелева
• Тренерский опыт - 7 лет
• Личная спортивная практика - 12 лет
Образование:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности - инструктор фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Интенсивная подкачка + похудение
• HIIT высокоинтенсивный круговой тренинг
• TRX
• МФР
Достижения:
• КМС по жиму штанги лежа
Филиал в г. Подольск
• Личная спортивная практика - 12 лет
Образование:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности - инструктор фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры
Направления тренировок:
• Растяжка
• Растяжка с подкачкой
• Интенсивная подкачка + похудение
• HIIT высокоинтенсивный круговой тренинг
• TRX
• МФР
Достижения:
• КМС по жиму штанги лежа
Филиал в г. Подольск
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Дарья Ярославцева
• Личная практика - 18 лет
• Тренерский опыт - 2 года
Образование:
• Дипломированный специалист МПГУ по направлению ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
• Московский Педагогический Государственный университет, программа профессиональной подготовки «Педагог дополнительного образования»
Направления тренировок:
• Растяжка
• Гибкая спина
• Растяжка в гамаках
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
• Призер внутрироссийских соревнований по художественной гимнастике
Филиал в г. Подольск
• Тренерский опыт - 2 года
Образование:
• Дипломированный специалист МПГУ по направлению ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
• Московский Педагогический Государственный университет, программа профессиональной подготовки «Педагог дополнительного образования»
Направления тренировок:
• Растяжка
• Гибкая спина
• Растяжка в гамаках
• Раскрытие таза + поперечный шпагат
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
• Призер внутрироссийских соревнований по художественной гимнастике
Филиал в г. Подольск
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Слесарева
• Опыт работы тренером - 6 лет
Образование:
• Новосибирский государственный медицинский университет, врач-эпидемиолог
• Функциональная анатомия в тренировках на гибкость Kinesio Pro
• Школа Варвары Медведевой, «Позвоночник, медицинский подход»
• FABACADEME Yoga Training
• The Flex «Работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы»
Направления тренировок:
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка+подкачка
• Здоровая спина
• Гибкая спина+растяжка
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Восстановление тела с растяжкой
• МФР-массаж
Образование:
• Новосибирский государственный медицинский университет, врач-эпидемиолог
• Функциональная анатомия в тренировках на гибкость Kinesio Pro
• Школа Варвары Медведевой, «Позвоночник, медицинский подход»
• FABACADEME Yoga Training
• The Flex «Работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы»
Направления тренировок:
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка+подкачка
• Здоровая спина
• Гибкая спина+растяжка
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Восстановление тела с растяжкой
• МФР-массаж
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Петрусева
• Опыт работы тренером - 7 лет
Образование:
• Московский Международный университет, специальность стоматология ортопедическая
• Сертифицированный специалист оздоровительно-реабилитационного центра «Шередарь»
• Сертифицированный специалист международной программы «Оздоровительнле восстановление детей»
• Университет фитнеса “STAR FIT” (специализация: Инструктор групповых программ)
• Учебный центр ГТО (сертифицированный специалист по направлению "Йога в гамаках")
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Гибкая спина+растяжка
• TRX+Ягодицы и пресс
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• МФР-массаж
• Восстановление тела с растяжкой
Образование:
• Московский Международный университет, специальность стоматология ортопедическая
• Сертифицированный специалист оздоровительно-реабилитационного центра «Шередарь»
• Сертифицированный специалист международной программы «Оздоровительнле восстановление детей»
• Университет фитнеса “STAR FIT” (специализация: Инструктор групповых программ)
• Учебный центр ГТО (сертифицированный специалист по направлению "Йога в гамаках")
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Гибкая спина+растяжка
• TRX+Ягодицы и пресс
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• МФР-массаж
• Восстановление тела с растяжкой
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Коновалова
• Опыт работы тренером - 9 лет
Образование:
• Детская хореографическая школа
• Конвенция World class по программам Les mills (Силовые и статичные тренировки)
• Проходила обучения у Елены Платоновой, Алены Фокс, Ульяны Пылаевой по направлению: high-heels
Направления тренировок:
• Стрип-пластика
• High- heels
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпага
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
Достижения:
• Участник чемпионатов в составе команды «Close» под руководством Юлии Акулиной
Образование:
• Детская хореографическая школа
• Конвенция World class по программам Les mills (Силовые и статичные тренировки)
• Проходила обучения у Елены Платоновой, Алены Фокс, Ульяны Пылаевой по направлению: high-heels
Направления тренировок:
• Стрип-пластика
• High- heels
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпага
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка+похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
Достижения:
• Участник чемпионатов в составе команды «Close» под руководством Юлии Акулиной
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
София Майорова
• Личная спортивная практика - 14 лет
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Закончила курсы в «Профессиональной школе фитнеса и бодибилдинга» по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка + похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• Боди-балет
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• МФР-массаж
• Восстановление тела
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Закончила курсы в «Профессиональной школе фитнеса и бодибилдинга» по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка + похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• Боди-балет
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• МФР-массаж
• Восстановление тела
Достижения:
• КМС по художественной гимнастике
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Аника Носикова
• Личная спортивная практика - 20 лет
• Опыт работы тренером - 17 лет
Образование:
• Хореограф звукозаписывающего мирового лейбла Warner Music Russia по современным направлениям
• Педагог современного отделения МГГУ им. Шолохова по направлению хип-хоп(hip-hop )
• Сертифицированный тренер FPA
• «ЛФК», Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров РГА ФК
• Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Российский государственный медицинский университет им. Н.И.Пирогова
• Сертифицированный мануальный терапевт в том числе растяжка по системе миофасциальный Стрейч, диагностика, лечение в 4 направлениях по триггерам и обширным лечением костной и мышечной терапии
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка + похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• МФР-массаж
• Восстановление тела
• Стрип-пластика
• Exotic pole dance
• High-heels
Достижения:
• Участие в международных мастер-классах и различных фестивалях
• Хореограф Warner Music Russia, академии STARS Яны Рудковской, постановка хореографии в различных мюзиклах и популярных рекламах
• Практика терапии восстановления и диагностики опорно-двигательного аппарата и лечения в направлении ревматологии с восстановлением
• Опыт работы тренером - 17 лет
Образование:
• Хореограф звукозаписывающего мирового лейбла Warner Music Russia по современным направлениям
• Педагог современного отделения МГГУ им. Шолохова по направлению хип-хоп(hip-hop )
• Сертифицированный тренер FPA
• «ЛФК», Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров РГА ФК
• Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Российский государственный медицинский университет им. Н.И.Пирогова
• Сертифицированный мануальный терапевт в том числе растяжка по системе миофасциальный Стрейч, диагностика, лечение в 4 направлениях по триггерам и обширным лечением костной и мышечной терапии
Направления тренировок:
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Растяжка + подкачка
• Интенсивная подкачка + похудение (без растяжки)
• Здоровая спина
• Пилатес
• Растяжка в гамаках
• TRX + ягодицы и пресс
• МФР-массаж
• Восстановление тела
• Стрип-пластика
• Exotic pole dance
• High-heels
Достижения:
• Участие в международных мастер-классах и различных фестивалях
• Хореограф Warner Music Russia, академии STARS Яны Рудковской, постановка хореографии в различных мюзиклах и популярных рекламах
• Практика терапии восстановления и диагностики опорно-двигательного аппарата и лечения в направлении ревматологии с восстановлением
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Ольга Четвертакова
• Опыт работы тренером - 2 года
Образование:
• Сертифицированный инструктор LDFA (Latin Dance Fitness Alliance) по программам Zumba fitness
• Курс Проф Навыки LDFA
• Разоичные хорео-Сессии от 24.02.24
Направления тренировок:
• Зумба
Достижения:
• Участник танцевальных фитнес фестивалей и мастер классов LDFA
Образование:
• Сертифицированный инструктор LDFA (Latin Dance Fitness Alliance) по программам Zumba fitness
• Курс Проф Навыки LDFA
• Разоичные хорео-Сессии от 24.02.24
Направления тренировок:
• Зумба
Достижения:
• Участник танцевальных фитнес фестивалей и мастер классов LDFA
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Лолита Игрунева
• Личная практика - 10 лет
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Федерация Йоги, по программе Преподавтаель Хатха-йоги в объеме 475 академических часов
• Сертификат от школы Ильи Журавлева «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати»
• Практический семинар «Построение последовательностей Хатха-йоги» Сергея Митропольского
• Курс с Еленой Куратовой и Ульяной Малюшкиной. THE TOUCH. JIVAMUKTI YOGA, ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ
Направления тренировок:
• Йога
• Здоровая спина
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Восстановление тела и растяжка
• Опыт работы тренером - 1 год
Образование:
• Федерация Йоги, по программе Преподавтаель Хатха-йоги в объеме 475 академических часов
• Сертификат от школы Ильи Журавлева «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати»
• Практический семинар «Построение последовательностей Хатха-йоги» Сергея Митропольского
• Курс с Еленой Куратовой и Ульяной Малюшкиной. THE TOUCH. JIVAMUKTI YOGA, ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ
Направления тренировок:
• Йога
• Здоровая спина
• Растяжка и шпагат
• Растяжка и поперечный шпагат
• Восстановление тела и растяжка
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
О нас
Красота — это здоровье. Так почему считаются правильными многочасовые изнурительные тренировки на пределе сил? У нашей студии растяжки и фитнеса Fresh Stretching другой подход - мы не работаем на износ, и ведем тренинг мягко и осторожно, учитывая физические возможности клиента. Работаем над телом, его красотой, здоровьем и гибкостью.
Как делает это наш фитнес-зал в Москве?
У нас больше 20 направлений физической активности, которые подойдут людям разной подготовленности и навыков. Не беда, если вы ни разу не посещали фитнес-зал - наши тренировки легко адаптируются к физическим особенностям клиента. Мы используем основы биомеханики и “умного” фитнеса, чтобы не навредить, а сохранить ваше здоровье.
Самые популярные среди наших направлений:
Занятия фитнесом в Москве — это не только спорт, но и развитие гибкости, выносливости, помощь в обретении красивой осанки, развитие грации: ведь у нас есть и танцевальные направления!
Нас любят сотни москвичей, не зря мы входим топ-5 популярных студий растяжки Москвы. В нашей студии всегда уютно, как дома - администраторы и тренеры делают все, чтобы клиентам было комфортно. Кстати, они регулярно пишут об этом в отзывах - их можно найти на нашем сайте.
Фитнес-студия в Москве предлагает уникальные условия посещения - вы можете ходить на тренировки по премиум-абонементу в любой из наших залов, на любые направления.
Позвоните прямо сейчас, и менеджер подберет для вас направление, которое лучше всего подойдет вашим потребностям! И еще - запишитесь на занятия сейчас, чтобы получить три месяца высококлассных тренировок в одной из лучших студий растяжек в Москве по цене одного месяца!
Как делает это наш фитнес-зал в Москве?
У нас больше 20 направлений физической активности, которые подойдут людям разной подготовленности и навыков. Не беда, если вы ни разу не посещали фитнес-зал - наши тренировки легко адаптируются к физическим особенностям клиента. Мы используем основы биомеханики и “умного” фитнеса, чтобы не навредить, а сохранить ваше здоровье.
Самые популярные среди наших направлений:
- женское здоровье,
- йога,
- растяжка,
- МФР,
- пилатес,
- растяжка с подкачкой,
- здоровая спина.
Занятия фитнесом в Москве — это не только спорт, но и развитие гибкости, выносливости, помощь в обретении красивой осанки, развитие грации: ведь у нас есть и танцевальные направления!
Нас любят сотни москвичей, не зря мы входим топ-5 популярных студий растяжки Москвы. В нашей студии всегда уютно, как дома - администраторы и тренеры делают все, чтобы клиентам было комфортно. Кстати, они регулярно пишут об этом в отзывах - их можно найти на нашем сайте.
Фитнес-студия в Москве предлагает уникальные условия посещения - вы можете ходить на тренировки по премиум-абонементу в любой из наших залов, на любые направления.
Позвоните прямо сейчас, и менеджер подберет для вас направление, которое лучше всего подойдет вашим потребностям! И еще - запишитесь на занятия сейчас, чтобы получить три месяца высококлассных тренировок в одной из лучших студий растяжек в Москве по цене одного месяца!
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
г. Москва, ул. Долгоруковская д.40
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-20:00
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-20:00
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-20:00
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-20:00
м. Таганская
м. Новослободская/м. Менделеевская
РЕЗУЛЬТАТЫ