ОТВЕТЫ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ STANDART ОТ PREMIUM?

• Абонемент Standart включает 3 направления: Растяжка/шпагат, Йога и TRX.
• Абонемент Premium включает все направления студии.
НУЖНО ЛИ ЗАПИСЫВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ?

Да, записываться нужно заранее, поскольку количество мест в группе ограничено.
Вы можете посещать любую группу в соответствии с входящими в абонемент занятиями.
СКОЛЬКО РАЗ ЗАНИМАТЬСЯ В НЕДЕЛЮ?

Желательно 2-3 раза в неделю. Если организм просит больше, то можно больше. Главное следить за своим самочувствием.
КАКИЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ И РАССРОЧКИ?

Оплата осуществляется наличным и безналичным способом.
Возможна рассрочка 60% / 40%, подробности уточняйте у администратора.

ЧТО НАДЕТЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

На тренировку наеобходима удобная спортивная форма.
• Растяжка — лосины+футболка/топ+носки
• Силовые — лосины+футболка/топ+носки+кроссовки
• Растяжка в гамаках — лосины+футболка, закрывающая плечи+носки
У МЕНЯ НЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - СМОГУ ЛИ Я ЗАНИМАТЬСЯ?

Да. Наши тренеры работают с любым уровнем подготовки, независимо от возраста и спортивного прошлого.
У МЕНЯ ПОСТОЯННО БОЛИТ ШЕЯ И ПОЯСНИЦА. С ЧЕГО НАЧАТЬ?

1. При наличии постоянных болей вам необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить травмы. Если же травм нет, но есть постоянное болевое ощущение, то рекомендуется посещать занятия по растяжке, гибкой спине и, конечно же, чередовать их с силовыми тренировками.

2. При наличии травм спины противопоказаны осевые нагрузки на позвоночник. В таком случае вам подходит занятие "Здоровая спина". Оно построено таким образом, чтобы избегать осевых нагрузок, перегибов и направлено укрепление мышц спины наиболее безопасным способом.
КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ВЫБРАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Сначала следует посещать силовые занятия, а уже после этого идти на растяжку. В нашей студии есть как отдельные направления силовых занятий, так и комплексные, например, "растяжка+подкачка".

НУЖНА ЛИ ПОДГОТОВКА ДЛЯ РАСТЯЖКИ В ГАМАКАХ?

Нет. На такой вид растяжки можно с любым уровнем подготовки.
КАКОЙ ВЕС ВЫДЕРЖИВАЕТ ГАМАК?

Конструкция выдерживает нагрузки весом более 250 кг.
Крепление осуществляется с использованием профессионального альпинистского снаряжения.
ЗА СКОЛЬКО Я СМОГУ СЕСТЬ НА ШПАГАТ, ЕСЛИ НЕТ ПОДГОТОВКИ?

Это будет понятно после первого занятия в зависимости от состояния организма в целом. По статистике, ученики добиваются результатов менее чем за 2 месяца.
ЗАНИМАЮТСЯ ЛИ У ВАС МУЖЧИНЫ?

Да, каждый 12-й ученик нашей студии —мужчина.

Остались вопросы?

Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "получить консультацию" вы даете согласие на обработку персональных данных.