Pole Dance — это стиль танца, где при исполнении используется шест для создания эстетических и сексуальных движений. Основной акцент сделан на танец, трюки являются лишь дополнением, подчеркивающим красоту хореографии и завершающим образ.

Exotic Pole Dance

Pole Dance может быть особенно полезен для женщин, которые хотят улучшить свою физическую форму, развить гибкость, силу и танцевальные навыки. Он может быть полезен для тех, кто хочет повысить уверенность в себе и развить эстетическую чувствительность.
Кому подойдет данное направление
60 минут
Длительность тренировки
Начиная с 2017 года, Pole Dance признан официальным видом спорта, и как форма фитнеса и танца, позволяющий женщинам развивать силу, гибкость и танцевальные навыки.

Хотя стиль может быть провокационным и вызывающим, он очень техничный и требовательный к физической форме. Как и в любом виде фитнеса, Pole Dance требует регулярной тренировки и усердия для достижения успеха и улучшения навыков.
Какую пользу дает танцы Экзотик Дэнс
  • Физическая форма
    Такой танец является отличным кардио-тренировкой, улучшает координацию движений, гибкость и силу. Он также способствует укреплению мышц и повышению выносливости
  • Эстетика
    Это сексуальный и элегантный вид танца, который может помочь улучшить самооценку, самодисциплину и уверенность в себе
  • Развитие творческого мышления
    Этот танцевальный стиль позволяет выразить индивидуальность и творческие идеи через движения тела и танец
  • Социализация
    Танцы могут быть отличным способом для знакомства с новыми людьми и расширения своих социальных кругов. Они также могут помочь в укреплении отношений с партнером
  • Возможности для выступлений
    Exotic Pole Dance популярный и востребованный вид танца, который может открыть возможности для выступлений на различных мероприятиях и конкурсах. (можно тоже сказать про то, что это официальный вид спорта)
  • Уникальный опыт
    Экзотик Пол Дэнс для начинающих – это уникальный и захватывающий опыт, который может помочь разнообразить вашу жизнь и привнести больше радости в повседневность

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

Спортивная форма, не стесняющая движения;
Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
Занятие проходит в а туфлях стрипах или же просто в туфлях на каблуке с закрытой щиколоткой.
Форма
Если вы давно не занимались, боитесь выполнить упражнение неправильно или очень стесняетесь – вас это абсолютно не должно расстраивать или смущать.

Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.
Настроение

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ

НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.
Fresh Stretching — это сеть фитнес-студий, специализирующихся на растяжке и других формах физической активности в Москве. (можно добавить еще что мы не только фитнес студия, но у нас еще есть танцевальные тренировки, что мы многогранны. Так же это и в пол спорте указать) Наши студии расположены рядом с метро, что делает их легко доступными для всех желающих.

Мы гордимся тем, что предлагаем доступные цены для наших услуг без ущерба для качества. Наши инструкторы обучены работе с клиентами всех уровней подготовки и готовы проявить индивидуальный подход к каждому клиенту.

Запись на Exotic Pole Dance в Москве
Если вы хотите попробовать свои силы и это направление, то оставьте номер телефона и менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе мы поможем подобрать направление, подходящее вам по уровню подготовки и исходя из ваших целей и желаний, чтобы обеспечить максимальную эффективность занятий. Не откладывайте свой выбор на потом - начните движение к своей цели прямо сейчас!

ВЫБЕРИ СТАНЦИЮ МЕТРО РЯДОМ С ДОМОМ

Скидка на первое занятие 50%
от 500₽* ВМЕСТО 1000₽
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
г. Москва, ул. Долгоруковская д.40
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
м. Таганская
м. Новослободская
*Часовые тренировки 500₽, 1,5 часовые - 700₽
Не знаете какое направление подойдет именно вам?
Оставьте номер телефона и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе вы подберете лучшее направление специально для вас.
Нажимая на кнопку "отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.