Станции метро:
Новослободская
Таганская

+7 (906) 010-00-16

ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ

Силовая тренировка, направленная на формирование рельефа тела с акцентом на ягодицы и пресс. В качестве инвентаря используется собственный вес и специальные подвесные петли.

ТРХ + ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС

Увеличивает выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма;
Помогает снизить или набрать вес, формирует рельеф;
Проработка всех групп мышц;
Улучшает осанку и укрепляет позвоночник, осевая нагрузка на позвоночник отсутствует.
Какую пользу дает данное направление для девушки
Направление подойдет для любого уровня подготовки, программа подстраивается под травмы и индивидуальные особенности клиента.
Кому подойдет данное направление
60 минут
Длительность тренировки
Помогает в снижении или наборе веса, формирует рельеф
Тренировки на петлях TRX помогают организму избавиться от лишних килограммов, и приобретет необходимые объемы и рельеф мышц, эластичность связок и сухожилий.
Подходит для любого уровня физической подготовки
Сложность выполнения упражнения регулируется длинной строп, изменением угла наклона или сменой положения тела. Тренироваться с петлями можно в любом возрасте. Масса тела тоже не играет значения.
Отсутствует осевая нагрузка на позвоночник
Функциональный тренинг происходит без осевой нагрузки на позвоночник, что гарантирует безопасность таких активностей. Большинство простых упражнений доступны даже для тех, у кого есть проблемы со спиной.
 Могут заменить тренажерный зал
Подвесные петли позволяют получить эффект, сравнимый с тем, который обеспечивает тренажерный зал, за счет кардионагрузки, упражнений на силу, растяжку, гибкость.
Прорабатывает все мышцы тела и улучшает координацию
Необычное положение тела, в которых вам приходится держать равновесие во выполнения упражнений, позволяют задействовать в работу все группы мышц.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

Спортивная форма, не стесняющая движения;
Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
Обувь должна плотно фиксировать вашу ногу, чтобы не получить травму во время тренировки.
Форма
Если вы давно не занимались, боитесь выполнить упражнение неправильно или очень стесняетесь – вас это абсолютно не должно расстраивать или смущать.

Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.
Настроение

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ

НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ВЫБЕРИ СТАНЦИЮ МЕТРО РЯДОМ С ДОМОМ

Скидка на первое занятие 50%
от 500₽* ВМЕСТО 1000₽
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
г. Москва, ул. Долгоруковская д.40
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
м. Таганская
м. Новослободская
*Часовые тренировки 500₽, 1,5 часовые - 700₽
Не знаете какое направление подойдет именно вам?
Оставьте номер телефона и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе вы подберете лучшее направление специально для вас.
Нажимая на кнопку "отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.