Станции метро:
Новослободская
Таганская

+7 (906) 010-00-16

ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ

Силовая тренировка, направленная на формирование рельефа тела с акцентом на ягодицы и пресс. В качестве инвентаря используется собственный вес и специальные подвесные петли.

ТРХ + ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС

Увеличивает выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма;
Помогает снизить или набрать вес, формирует рельеф;
Проработка всех групп мышц;
Улучшает осанку и укрепляет позвоночник, осевая нагрузка на позвоночник отсутствует.
Какую пользу дает данное направление для девушки
Направление подойдет для любого уровня подготовки, программа подстраивается под травмы и индивидуальные особенности клиента.
Кому подойдет данное направление
60 минут
Длительность тренировки
  • Помогает в снижении или наборе веса, формирует рельеф
    Тренировки на петлях TRX помогают организму избавиться от лишних килограммов, и приобретет необходимые объемы и рельеф мышц, эластичность связок и сухожилий.
  • Подходит для любого уровня физической подготовки
    Сложность выполнения упражнения регулируется длинной строп, изменением угла наклона или сменой положения тела. Тренироваться с петлями можно в любом возрасте. Масса тела тоже не играет значения.
  • Отсутствует осевая нагрузка на позвоночник
    Функциональный тренинг происходит без осевой нагрузки на позвоночник, что гарантирует безопасность таких активностей. Большинство простых упражнений доступны даже для тех, у кого есть проблемы со спиной.
  •  Могут заменить тренажерный зал
    Подвесные петли позволяют получить эффект, сравнимый с тем, который обеспечивает тренажерный зал, за счет кардионагрузки, упражнений на силу, растяжку, гибкость.
  • Прорабатывает все мышцы тела и улучшает координацию
    Необычное положение тела, в которых вам приходится держать равновесие во выполнения упражнений, позволяют задействовать в работу все группы мышц.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

Спортивная форма, не стесняющая движения;
Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
Обувь должна плотно фиксировать вашу ногу, чтобы не получить травму во время тренировки.
Форма
Если вы давно не занимались, боитесь выполнить упражнение неправильно или очень стесняетесь – вас это абсолютно не должно расстраивать или смущать.

Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.
Настроение

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ

НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 500 вместо 1000

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ВЫБЕРИ СТАНЦИЮ МЕТРО РЯДОМ С ДОМОМ

Скидка на первое занятие 50%
от 500₽* ВМЕСТО 1000₽
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
г. Москва, ул. Долгоруковская д.40
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
м. Таганская
м. Новослободская
*Часовые тренировки 500₽, 1,5 часовые - 700₽
Не знаете какое направление подойдет именно вам?
Оставьте номер телефона и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе вы подберете лучшее направление специально для вас.
Нажимая на кнопку "отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.