Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1000₽ 500₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Pole Dance — это вид танца и фитнеса, в котором используется шест для пилона в качестве основного реквизита. Танцоры используют силу и гибкость своего тела, чтобы выполнять различные трюки и вращения на шесте.
Pole Dance
Pole Dance подойдет прежде всего для женщин, которые хотят улучшить свою физическую форму и фигуру, помогает раскрыться, приобрести уверенность в себе либо для тех, кто хочет испытать новые ощущения в фитнес-зале или найти новое увлекательное хобби.
Кому подойдет данное направление
60 минут
Длительность тренировки
Хотя Pole Dance иногда ассоциируется с эротикой, это также серьезный вид фитнеса, который помогает улучшить свою физическую форму, поскольку включает в себя кардио-нагрузки, упражнения на выносливость и работу с собственным весом. Танец на пилоне отлично укрепляет мышцы рук, ног и ягодиц, улучшает гибкость и координацию движений.
Какую пользу дает Pole Dance для начинающих
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1300₽ 700₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
-
Укрепление мышцНа занятиях вы будете использовать все мышцы что укрепит их и повысит силу -
Улучшение гибкостиМетодика помогает улучшить гибкость вашего тела, так как включает в себя множество техник, которые способствуют увеличению диапазона движения -
Улучшение координации и балансаPole Dance требует хорошей координации и баланса, поэтому регулярное занятие может помочь вам улучшить эти навыки -
Уменьшение стрессаТак как это вид физической активности, он помогает справиться со стрессом и тревогой, так как физическая активность может способствовать выделению гормонов радости и улучшению настроения -
Улучшение сердца и сосудовПроцесс представляет собой интенсивную кардио-тренировку, что помогает улучшить сосуды, укрепить сердечную мышцу и повысить выносливость
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ
• Спортивная форма, не стесняющая движения;
• Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
• Занятие проходит в а туфлях стрипах или же просто в туфлях на каблуке с закрытой щиколоткой.
• Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
• Занятие проходит в а туфлях стрипах или же просто в туфлях на каблуке с закрытой щиколоткой.
Форма
Если вы давно не занимались, боитесь выполнить упражнение неправильно или очень стесняетесь – вас это абсолютно не должно расстраивать или смущать.
Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.
Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.
Настроение
| | ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 700₽ вместо 1300₽ Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных. |
| | ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 700₽ вместо 1300₽ Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных. |
Pole Dance – это вид физической активности, обладающий множеством преимуществ для здоровья и физической формы.
Школа танцев Pole Dance дает прекрасную возможность позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, а также приобрести необычные навыки и познакомиться с новыми людьми.
Преимущества студии
Fresh Stretching - сеть фитнес студий в Москве, которые специализируются на растяжке и фитнесе. Они находятся рядом с метро. Студия также известна своим доступным ценам и индивидуальным подходом к каждому клиенту. (не только, всем еще дружелюбная атмосфера нравится, почитайте отзывы)
Если вы ищете место, где есть регулярные занятия Pole Dance в Москве для начинающих недорого, Fresh Stretching — это отличный выбор.
Запись на занятия Pole Dance в Москве
Пожалуйста, предоставьте ваше имя и контактный номер телефона, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе мы сможем подобрать оптимальное направление, соответствующее вашим потребностям.
Школа танцев Pole Dance дает прекрасную возможность позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, а также приобрести необычные навыки и познакомиться с новыми людьми.
Преимущества студии
Fresh Stretching - сеть фитнес студий в Москве, которые специализируются на растяжке и фитнесе. Они находятся рядом с метро. Студия также известна своим доступным ценам и индивидуальным подходом к каждому клиенту. (не только, всем еще дружелюбная атмосфера нравится, почитайте отзывы)
Если вы ищете место, где есть регулярные занятия Pole Dance в Москве для начинающих недорого, Fresh Stretching — это отличный выбор.
Запись на занятия Pole Dance в Москве
Пожалуйста, предоставьте ваше имя и контактный номер телефона, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе мы сможем подобрать оптимальное направление, соответствующее вашим потребностям.
ВЫБЕРИ СТАНЦИЮ МЕТРО РЯДОМ С ДОМОМ
Скидка на первое занятие 50%
от 700₽* ВМЕСТО 1300₽
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
м. Таганская
*Часовые тренировки 700₽, 1,5 часовые - 900₽
Оставьте заявку и получите скидку 50% на первое занятие
1300₽ от 700₽
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Не знаете какое направление подойдет именно вам?
Оставьте номер телефона и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Вместе вы подберете лучшее направление специально для вас.
Нажимая на кнопку "отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.
03
ДРУГИЕ НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
02
04
01