Кавказ – край красивых и харизматичных людей. Он манит невероятной природой, оригинальными ремеслами, добродушием местного населения, важными традициями которых являются музыка и танцы. Они обладают удивительной энергетикой, создают особое настроение. Все дело в ритме и звучании народных инструментов, способных передать любые эмоции от любви до ненависти, от нежности до страсти.

Фитнес-студия Fresh Stretching предлагает записаться на кавказские танцы в Москве для девушек. Чтобы научиться лезгинке, не обязательно профессионально заниматься с детства. Обучение кавказским танцам вполне доступно для взрослых. Это очень увлекательное и полезное занятие, это способ приобщиться к культуре и традициям кавказского народа.

Кавказские танцы

ЗАПИСАТЬСЯ

Занятия кавказскими танцами подойдут всем, кто хочет научиться красиво двигаться, заботится о красивом теле и здоровом духе. Это один из самых приятных способов позаботиться о своем здоровье, как на физическом, так и на психологическом уровне. Занятия для взрослых – вовсе не профессиональные тренировки до изнеможения. Это возможность приятно провести время в кругу единомышленников, способ самореализоваться, попробовать что-то новое, получить полезные навыки.

Кому подойдет данное направление

60 минут

Длительность тренировки

Кавказские танцы для девушек – это один из лучших способов исправить осанку, особенно пригодятся тренировки тем, кто занят сидячей работой в офисе. Они здорово улучшают координацию движений, дают возможность лучше почувствовать свое тело, владеть им. Движения с вращениями хорошо тренируют вестибулярный аппарат. Регулярные занятия положительно влияют на здоровье: снимают стресс, напряжение, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, способствуют улучшению фигуры.

Какую пользу дает данное направление для девушки

Красивая фигура

Стройная девушка, которая умеет хорошо танцевать, всегда привлекает внимание. Окружающие ею восхищаются, а родные – гордятся
Возможность получить заряд энергии, бодрости

Чтобы всегда оставаться в хорошем настроении, стоит регулярно практиковать кавказские танцы
Крепкое здоровье

Регулярные занятия положительно сказываются на работе органов и систем. А это способствует отличному самочувствию, улучшению качества жизни
Улучшение осанки

Большинство людей ведет сидячий образ жизни, что негативно сказывается на состоянии спины. Танцы укрепляют мышцы, помогают решить проблемы, связанные с неправильной осанкой
Повышение самооценки, новые знакомства

Тренировки улучшают физическое и психологическое состояние, помогают самовыразиться, раскрепоститься, выплеснуть наружу свои эмоции
Улучшение работы мозга

Танцевальные упражнения одновременно стимулируют несколько отделов мозга. В результате развивается координацию, улучшается память и когнитивные способности

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

• Спортивная форма, не стесняющая движения;
• Отлично подойдут леггинсы, спортивный топ или футболка, носки и кроссовки;
• Занятие проходит в носочках, желательно с нескользящей подошвой. Если у вас таких нет, либо вы их забыли дома, то у нас есть широкий ассортимент носочков на ресепшен в продаже

Форма

Если вы давно не занимались, боитесь выполнить упражнение неправильно или очень стесняетесь – вас это абсолютно не должно расстраивать или смущать.

Под чутким руководством наших профессиональных тренеров вы почувствуете себя расслабленно, уверено и тренировка пройдет просто великолепно.

Настроение

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ

НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 500₽ вместо 1000₽

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 500₽ вместо 1000₽

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

Записаться в школу кавказских танцев в Москве стоит по нескольким причинам:

комфортные условия обучения с просторным залом;
дружественную атмосферу в студии;
занятия для взрослых с различным уровнем подготовки;
доступные цены, регулярные скидки и акции;
занятия с профессиональными тренерами.

Посмотреть адрес и как удобнее добраться вы можете на карте. Чтобы записаться на кавказские танцы для взрослых в Москве, больше узнать о том, как проходят занятия, какая цена, позвоните нам по телефону: +7 (906) 010-00-16. Также у нас есть услуга обратного звонка: просто заполните поля формы на сайте, мы сами перезвоним вам.