Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Команда профессионалов
15 сертифицированных тренеров: МС и КМС, победители международных и российский чемпионатов
Направления тренировок
13 различных направлений, которые подойдут всем, независимо от уровня подготовки и возраста
Комфортные условия
Собственная студия растяжки с просторными залами, комфортной раздевалкой и дружелюбной атмосферой
01
02
03
04
05
06
НАПРАВЛЕНИЯ
В нашей студии представлены различные направления, которые подойдут для всех
01
02
03
01
02
03
НАПРАВЛЕНИЯ
В нашей студии представлены различные направления, которые подойдут для всех
13
FRESH
STRETCHING
Тренировки в студии FreshStretching помогут обеспечить мышечный тонус, защиту от физиологического старения, хорошее настроение, грациозность, пластичность и гармонию со своим телом.

С нами вы достигнете результата быстро, без травм и нервов.
Мы обучаем правильной технике и ровному шпагату.
FRESH
Тренировки в студии FreshStretching помогут обеспечить мышечный тонус, защиту от физиологического старения, хорошее настроение, грациозность, пластичность и гармонию со своим телом.

С нами вы достигнете результата быстро, без травм и нервов.
Мы обучаем правильной технике и ровному шпагату.

Не важно, новичок вы или уже занимаетесь, мы поможем
подобрать вам направление по стилю и уровню навыков.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС И СТАНЬТЕ

НА ШАГ БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Отправьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку "записаться на занятие" вы даете согласие на обработку персональных данных.
ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ ТРЕНЕРЫ
Анастасия Жукова
Анастасия - ТОП-тренер с опытом преподавания более 5-ти лет.
Опыт личной спортивной практики составляет более 10-ти лет.

Направления тренировок:
Аэробика
Стретчинг
Растяжка/Шпагат
Реабилитация (коррекция осанки и травм)
Восстановление после родов

Достижения:
• Лауреат всероссийских и городских фестивалей
и конкурсов;
• Сертифицированный инструктор групповых программ;
• Участник Greek Salad Dance Camp (2014, Греция), международной танцевальной конвенции WHES (2014, Италия).
• Обучение в "анатомия клаб"
• Rehabilitation school
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса Фитнесс занятия во время беременности и восстановление после родов , 2020
• Международная школа реабилитации и восстановления , 2021
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Дарья Назарова
Дарья обучалась в РГУФК СМиТ по специализации художественная гимнастика.
Опыт работы тренером 5 лет.
Личная практика по художественной гимнастике более 11 лет.

Направления тренировок:
Растяжка
Гибкая спина
Здоровая спина
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;
• Сертифицированный инструктор по фитнесу в гамаках и направлению МФР ТОРЕurofit;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу и направлению "Здоровая спина" ROSTFIT.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Жанна Бабаева

Жанна - ТОП-тренер, обладательница звания "ТОП-тренер 2019", участница множества соревнований по художественной гимнастике с тренерским опытом более 2-х лет.


Направления тренировок:

Гибкая спина

Здоровая спина

Растяжка/Шпагат

Детская гимнастика

Раскрытие таза + поперечный шпагат


Достижения:

• Мастер спорта по художественной гимнастике;

• Бронзовый призер чемпионата ПФО 2014 года;

• Серебряный призер Спартакиады молодежи России и первенства ПФО 2013 года.

Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анжела Андерсон
Спортивная практика Анжелы - 14 лет.
Имеет огромный опыт по работе с собственным телом.
Более, чем за 2 года тренерской работы она поделилась своим опытом со многими людьми и помогла им добиться необходимых результатов.

Направления тренировок:
Растяжка
Гибкая спина
Здоровая спина
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
Восстановление тела
Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по прыжкам с шестом;

• Призер первенства города Сент-Луис (США) по художественной гимнастике;

• Многократный победитель и призер Московских и всероссийских соревнований.

Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Полохова
Анастасия - старший тренер по направлению "Растяжка" и профессиональная танцовщица с тренерским опытом более 8-ми лет.

Направления тренировок:
Гибкая спина
Здоровая спина
Растяжка/Шпагат
Растяжка в гамаках
Детская гимнастика
Растяжка + подкачка
Реабилитация (коррекция осанки и спортивных травм)

Достижения:
• Инструктор направления МФР;
• Мастер спорта России по бальным танцам;
• Сертифицированный инструктор по стретчингу, фитнесу и воздушно-спортивному эквилибру.
• Высшая школа фитнеса, курс по программе РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС, ЛФК, 2021
• Высшая школа фитнеса, семинар "Проведение тренировки с клиентом, имеющим особенности в состоянии здоровья", 2020
• Анатомия, курс "Визуальная диагностика осанки", 2019
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Полина Тищенко
Полина - танцовщица pole dance с тренерским опытом более 5-ти лет, мастер функциональных тренировок.

Направления тренировок:
Растяжка
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
TRX и функциональный тренинг

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;
• Сертифицированный инструктор по направлению функционального тренинга и петлям TRX.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Александра Ябчанка
Александра - дипломированный артист балета и профессиональный тренер.

Направления тренировок:
Растяжка
Здоровая спина
Растяжка + подкачка
Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
• Многократный победитель чемпионатов Москвы;
• Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике;
• Призер всероссийских чемпионатов, гранта мэра Москвы.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Вера Ангел
Вера - "ТОП-тренер 2019" в направлении "Растяжка в гамаках", имеет третий взрослый разряд по спортивной гимнастике.
Личная практика - 10 лет.
Тренерский стаж - более 4-х лет.

Направления тренировок:
Растяжка
Гибкая спина
Здоровая спина
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;
• Сертифицированный тренер по направлениям йога в гамаках и растяжка в гамаках.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Сабина Альбекова
Сабина - профессиональный тренер по различным направлениям с опытом личной спортивной практики в 10 лет и тренерским опытом более 3-х лет.

Направления тренировок:
Здоровая спина
Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
Призер Первенства Москвы;
Мастер Спорта России по художественной гимнастике;
Победитель и призер всероссийских соревнований и международных по художественной гимнастике в личном первенстве.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Дарья Овчеренко
Личная спортивная практика Дарьи составляет более 10-ти лет. За это время девушка добилась больших достижений в спорте.

Направления тренировок:
Растяжка
Гибкая спина
Детская гимнастика
Растяжка + подкачка
Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;
• Призер всероссийских соревнований по художественной гимнастике в личном первенстве.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Сольнск
Анастасия - тренер опытом более 8-ми лет.
Закончила практический курс по направлению "Stretching" и обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Направления тренировок:
Растяжка/Шпагат
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
Гибкая спина + растяжка

Достижения:
• Сертифицированный персональный тренер по фитнесу;
• Окончила художественную школу балета г. Владивосток;
• Получила диплом с отличием + европейскую аккредитацию.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Анастасия Титова
Анастасия - тренером с опытом работы 4 года и личным тренировочным опытом более 10-ти лет по различным направлениям, в том числе и групповым.

Направления тренировок:
Шпагат
Пилатес
Стретчинг
Растяжка в гамаках
Функциональные тренировки

Достижения:
• Персональный тренер категории "Элит";
• Призер соревнований по классическому пауэрлифтингу, жиму лежа и армрестлингу;
• Сертифицированный инструктор по фитнесу, групповым занятиям аэробикой и оздоровительной физической культурой.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Грачева
Дипломированный хореограф-постановщик с опытом тренерства более 6-ти лет.

Направления тренировок:
Народные и бальные танцы
Классическая и современная хореография

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике;
• Многократный призёр Всероссийских соревнований по художественной гимнастике;
• Прошла обучение по анатомии в FPA из блока «персональный фитнес тренер по бодибилдингу».
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Дарья Добкина
Дарья - сертифицированный инструктор в направлении "Йога" с личным тренировочным опытом более 8-ми лет и тренерским - более 4-х лет.

Направления тренировок:
Растяжка
Здоровая спина
Йога + растяжка
Растяжка + подкачка
Глайдинг + растяжка
Восстановление тела

Достижения:
• Прошла обучение в Федерации "Йога-практика";
• Тренер по силовым направлениям и мягкому фитнесу;
• Прошла обучение у Л. Штепо "Раскрытие диафрагмы и реабилитация тела".
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Ирина Алексеева
Ирина прошла обучение в Индии в Patanjali Yoga International Foundation и имеет богатый тренировочный опыт.

Направления тренировок:
Йога
Растяжка
Здоровая спина
Растяжка в гамаках

Достижения:
• Сертифицированный инструктор по классической хатха-йоге, йогатерапии и растяжке;
• Прошла множество курсов и семинаров по анатомии, биомеханике, шаткармам, крийям, бандхам и пранаямам.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Мария Алешкова
Мария - опытный тренер, многократный призер и победитель всероссийских соревнований, конкурсов и фестивалей.

Направления тренировок:
Растяжка
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка

Достижения:
• Мастер спорта России по художественной гимнастике;
• Выпускница Сибирского Государственного университета физической культуры и спорта.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Екатерина Баландина
Екатерина - тренер с опытом более 3 лет.

Направления тренировок:
МФР
Глайдинг
Гибкая спина
Здоровая спина
Растяжка и шпагат
Растяжка в гамаках
Растяжка + подкачка
TRX + ягодицы и пресс
Восстановление тела + растяжка
Раскрытие таза + поперечный шпагат

Достижения:
• Прошла базовый курс РостФит;
• Прошла курс растяжки от My Pole Space;
• Прошла обучение Педагогического колледжа Санкт Петербурга на курсе анатомии и флекс.
Заполните форму ниже
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Fresh Stretching - это пространство, где вы сможете обрести уверенность в себе, стать стройной, гибкой и насладиться процессом тренировки.

Наши занятия подойдут для любого уровня подготовки и возраста.
С нашей помощью вы откроете скрытые способности своего тела, о которых даже не подозревали.
О НАС
г. Москва, ул. Марксистская д.3 стр.5
г. Москва, ул. Долгоруковская д.40
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
Режим работы:
Пн-Пт 10:00-22:00
Сб-Вс 10:00-18:00
м. Таганская
м. Новослободская
РЕЗУЛЬТАТЫ